◆今日のきゅうしょく◆

　　　　　・わかめと麦のごはん
　　　　　・竹輪とししゃもの2色揚げ
　　　　　・なめこの味噌汁
　　　　　・キャベツのしょうが風味
　　　　　・牛乳

【なめこ】
なめこのぬめりはムチンというタンパク質です。
たんぱく質の分解吸収を良くし、胃や肝臓をいたわってくれます。
なめこはミネラルが豊富です。夏は汗をたくさんかくので夏にもってこいです。
なめこ汁で美味しくいただきましょう。