◆今日のきゅうしょく◆
　
　　　　　・ししじゅうし
　　　　　・豆腐とゴーヤのチャンプル
　　　　　・もずくの味噌汁
　　　　　・ニギスの磯辺揚げ
　　　　　・くだもの
　　　　　・牛乳

【豆腐とゴーヤのチャンプル】
沖縄では、『にがうり』『つるれいし』のことを『ゴーヤ』と
よびます。ビタミンＣが豊富です。
ゴーヤのビタミンＣは加熱にも強いです。
料理は種とわたをとり炒め物によくします。
教室を回ると『ゴーヤ嫌〜い！』と『苦いけどすき〜』の
声が交差していました。この苦さが食欲がでて、夏バテにも
効果的なんですよ。