10月11日(水)・きびごはん ・サバの味噌煮 ・五目煮豆 ・えびと冬瓜の吉野汁...八王子産の小松菜を使用しました♪ ・牛乳 10月10日(火)・人参ごはん ・いがむし...中学のみうずら入り ・きのこ汁 ・牛乳 ※10月10日は『目の愛護デー(目を大切にしようという日)』です。10と10を横に倒すとまゆ毛と目の形になることから、この日になったそうです。目は物を見るという大切な役割をしていますが、使いすぎると疲れてしまいますよ。ビタミンAは目の疲れを回復させるだけでなく、視力が下がるのを予防したり、目が乾燥するのを防いだりする働きもあります。にんじん、かぼちゃ、ブルーベリーなど色の濃い野菜や果物、うなぎ、レバーなどにたくさん含まれています。 10月6日(金)・秋のごはん ・さわらの香味焼き ・かきたま汁...八王子産の小松菜を使用しました♪ ・牛乳 ・里芋こんにゃくの味噌煮(中学のみ) 10月5日(木)・セサミパン ・ポークビーンズ ・大根ときゅうりのピクルス ・オレンジポンチ ・牛乳 10月4日(水)・菜っ葉飯 ・鮭の塩焼き ・鶏肉と里芋の煮物 ・月見団子 ・牛乳 ※お月見は、秋の収穫に感謝するお祭り(収穫祭)の意味もあります。稲に見立てたススキを飾り、団子や里芋を供えて、豊作を祈ります。里芋を供えることから、「芋名月」とも呼ばれます。 10月3日(火)・中華丼 ・わかめスープ ・カレーポップビーンズ ・牛乳 10月2日(月)・麦ごはん ・厚揚げのチーズ田楽 ・肉じゃが ・白菜とコーンのおひたし ・牛乳 |
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