きょうのこんだて 10月23日☆スイートポテト ☆きゅうりとキャベツのピリ辛 ☆牛乳 きょうのこんだて 10月22日☆豆腐のカレー煮 ☆焼きはたはた ☆果物(みかん) ☆牛乳 きょうのこんだて 10月21日☆厚揚げのごまソースかけ ☆ビーフンスープ ☆果物(甲斐路) ☆牛乳 きょうのこんだて 10月18日☆コーンと卵のスープ(春雨入り) ☆果物(みかん) ☆牛乳 きょうのこんだて 10月17日☆鮭の照り焼き ☆肉じゃが ☆ボイル野菜のごまじょうゆ ☆牛乳 きょうのこんだて 10月16日☆パンプキングラタン ☆トマトスープ ☆巨峰 ☆りんごジュース きょうのこんだて 10月15日☆茎わかめのじゃこ炒め ☆ほっけの一夜干し ☆豚汁 ☆牛乳 きょうのこんだて 10月11日☆いかのオニオンソース煮 ☆さつま汁 ☆牛乳 きょうのこんだて 10月10日☆焼きのり ☆納豆 ☆里芋のそぼろ煮 ☆笹かまぼこのマヨネーズ焼き ☆果物(甲斐路) ☆牛乳 きょうのこんだて 10月9日☆ポテトギョーザ ☆中華スープ ☆牛乳 きょうのこんだて 10月8日☆ポークビーンズ ☆フレンチサラダ ☆牛乳 きょうのこんだて 10月7日☆おでん ☆白菜のごま和え ☆牛乳 きょうのこんだて 10月4日☆鶏肉と豆の炒め物 ☆洋風すいとん ☆牛乳 きょうのこんだて 10月3日☆シーザーサラダ ☆果物(ロザリオビアンコ) ☆牛乳 今日のスープカレーには、大豆とひよこ豆、2種類の豆を使用しています。 きょうのこんだて 10月2日☆キスの天ぷら ☆けんちん汁 ☆牛乳 きょうのこんだて 10月1日☆ポトフ ☆フルーツあんみつ ☆牛乳 きょうのこんだて 9月30日☆豚の角煮 ☆キャベツのさっぱり煮 ☆牛乳 きょうのこんだて 9月27日☆じゃが芋と卵のスープ ☆豆ナッツ黒糖 ☆牛乳 きょうのこんだて 9月26日☆ビーンズサラダ ☆わかめスープ ☆巨峰 ☆牛乳 きょうのこんだて 9月20日☆鮭の塩焼き ☆炒り鶏 ☆ぶどう豆 ☆牛乳 鮭は魚があまり好きではない子も、比較的食べやすい魚で、子供の成長に必要な大切なタンパク質原になります。また鮭はアンチエイジングの強い味方でもあるので、大人も積極的に摂りたい食材です。 鮭を赤く見せている物質がアスタキサンチンと言われるものですが、これに細胞を傷つける活性酸素を消す力がとても強く、シワ・シミ・脳卒中・動脈硬化の予防や眼精疲労の軽減などさまざまな効果が期待されています。 |