☆きびごはん
☆じゃことアーモンドのふりかけ
☆豆腐のカレー煮
☆焼きリンゴ
☆牛乳

☆ソフトフランスパン
☆金時豆のポークシチュー
☆花野菜のカップ焼き
☆みかん
☆牛乳

　今日は副菜のリザーブ給食です。『カリフラワーとブロッコリーのカップ焼き』または『かぼちゃとブロッコリーのカップ焼き』のどちらかを事前に選んでもらい、それぞれが選んだ副菜を食べました。
　副菜は主食や主菜の足りない栄養素を補うもので、主に野菜や海草類、きのこ類などをしようした料理が多く、これらの食材にはビタミンやミネラルが豊富に含まれています。このビタミンやミネラルなどの栄養素は、体の調子を整え、風邪をひきにくくする働きがあるので、残さず食べるよう心がけたいですね。

☆麦ごはん
☆肉じゃが
☆豆腐のナゲット
☆牛乳

☆エッグカレー
☆ボイル野菜のごまドレッシング
☆みかん
☆牛乳

今日はうずらの卵が入ったカレーライスです。

☆きのこピラフ
☆いかのカリント揚げ
☆ミネストローネ
☆みかん
☆牛乳

☆ゆかりごはん
☆野菜のうま煮
☆油揚げの春巻き
☆牛乳

今日は冬に旬をむかえる野菜（ごぼう、れんこん、里芋など）がたっぷり入った煮ものです。旬のものは栄養価も高く、体に必要なものを補ってくれます。風邪やウイルスに負けないよう健康な体の下地をしっかり作っておきたいですね。

油揚げの春巻きもひと手間かかった手作り料理です。豚肉、エビ、春巻き、他５種類の野菜を油で炒め、調味料で味付けした具を、半分に切って開いた油揚げの中に入れてオーブンで焼きました。

☆丸パン
☆照り焼きハンバーグ
☆きのこスパゲッティー
☆卵スープ
☆牛乳

☆ごまごはん
☆豆腐の中華炒め煮
☆フルーツヨーグルト
☆牛乳

☆大豆の鶏そぼろ丼
☆豚汁
☆果物（キウイフルーツ）
☆牛乳

今日はみんな大好きそぼろ丼です。大豆も残さずたべられるかな？
１２月に入り一段と寒さが強まったように感じます。こんな寒い日はあったかい豚汁で体を温めたいですね。