☆ひじきごはん
☆さばのごま味噌煮
☆五目きんぴら
☆牛乳

９月〜１１月が旬のサバは、いま脂がのり、とてもおいしいです。ご飯も新米で、ふっくらと炊き上がり食欲がすすみます。