・わかめごはん
・赤魚の薬味焼き
・まめナッツ黒糖
・豚汁

６月４日から１０日は、歯と口の健康週間です。よく噛んで食べると「だ液」がたくさん出ます。だ液には、むし歯菌が増えないようにする作用があります。ひとくち３０回を目安に、噛んで食べられましたか。