6月26日(水)<五つの輪献立〜丈夫な骨をつくろう〜> ごはん ししゃもの磯辺揚げ ふりかけ 梅こんぶきゅうり 具だくさんみそ汁 くだもの(冷凍みかん) 牛乳 来年、2020年には、いよいよ東京でオリンピック・パラリンピックが開催されますね。 オリンピックのマークは、五つの輪が重なってできています。これにちなんで、給食では毎月、五つの輪がそろった給食を出しています。 給食での「五つの輪と」は、「主食・主菜・副菜・乳製品・果物」の五つです。この五つがそろうと、栄養をバランスよくとることができます。 今日の主食は「ごはん」です。主食には、体を動かすためのエネルギーがあります。主菜は「ししゃもの磯辺天ぷら」です。主菜には、筋肉や骨、血をつくる栄養があります。副菜は、「野菜」と「汁物」です。副菜には、ビタミンという栄養があり、体の疲れを軽くしたり、カゼをひきにくくしたりするはたらきがあります。 五つの輪の食事(栄養バランス良い食事)をとり、体力アップにつなげていけたらと思います。 今日の給食の産地は、下記のとおりです。 きゅうり:八王子 たまねぎ:八王子 キャベツ:八王子 にんじん:八王子 こまつな:東京都 もやし:栃木県 じゃがいも:茨城県 えのきたけ:長野県 米:宮城県 冷凍みかん:和歌山県 たまご:青森県 ししゃも:アイスランド |