【今日の献立】

マーボーなす丼
もやしのスープ
かえり煮干しのごまがらめ
牛乳

かえり煮干しは、みそ汁などの出汁をとる煮干しより
小さめのものを言います。
魚をまるごと食べられるので、不足しがちなカルシウムが
たくさんとれます。