【今日の献立】

ごはん
鯖のみそ煮
野菜のおひたし
いなか汁
牛乳

鯖の脂は、脳の働きをよくしたり、
血液の流れをよくする働きがあります。
今日は、みそと生姜を入れて味噌煮にしました。
味がしみるように、時間をかけてじっくり煮ました。