ごはん
カリカリししゃも
がめ煮
小松菜のごまあえ
みかん
牛乳
（がめ煮は、福岡県の郷土料理です。地域により、いりどり、筑前煮とも呼びます。今日は、かみごたえのある食材が多いので、しっかり噛んで食べてほしいです。）