★今日のきゅうしょく★

　　　　　　・ごまご飯
　　　　　　・春巻き
　　　　　　・魚介とナッツの炒めもの
　　　　　　・玉子とコーンのスープ
　　　　　　・ぽんかん
　　　　　　・牛乳

　　　　　　【魚介とナッツの炒めもの】のナッツは「カシューナッツ」です。　
　　　　　　カシューナッツは、お菓子ばかりでなくおかずの食材としても使
　　　　　　われます。カシューナッツは、油が多いですが、実は体に良い油
　　　　　　で、血液をサラサラにする働きがあります。
　　　　　　ただ、食べ過ぎないようにして下さい。