★今日のきゅうしょく★

　　　　　　・五穀ご飯
　　　　　　・焼き魚（鯖）
　　　　　　・筑前煮
　　　　　　・茎わかめの当座煮
　　　　　　・ぽんかん
　　　　　　・牛乳

　　　　　　　五穀は、うるち米・もち米・赤米・きび・麦です。
　　　　　　うるち米だけのご飯よりも健康によいです。

　　　　　　今日は、日本食です。バランスよく栄養がとれる献立です。