★今日のきゅうしょく★

　　　　　　・ご飯
　　　　　　・納豆
　　　　　　・里芋のそぼろ煮
　　　　　　・魚のすり身だんご汁
　　　　　　・デコポン
　　　　　　・牛乳

　　　　　　　『納豆』は、大豆を納豆菌で発酵させた食品です。
　　　　　　　大豆が納豆にかわる時にビタミンＢ1が増え美肌に効果が
　　　　　　　あります。また、ナットウキナーゼにより血栓疾患の予防
　　　　　　　になると言われています。
　　　　　　　写真は、魚のすり身だんごを汁に入れているところです。