★今日のきゅうしょく★

　　　　　　・さつま芋ご飯
　　　　　　・鶏肉の三味焼き
　　　　　　・京がんもの煮物
　　　　　　・味噌けんちん汁
　　　　　　・牛乳

　　　　　　　さつま芋には、カリウム・カルシウム・カロチン・ビタミンＣ
　　　　　　ビタミンＥ・食物繊維などが含まれています。
　　　　　　特に皮や皮の近くに豊富に含まれています。ですからきれいに
　　　　　　洗って皮ごと食べることをお勧めします。
　　　　　　今日のさつま芋ご飯のさつま芋も皮をつけてあります。

　　　　　　　鶏肉の三味焼きは、鶏肉に万能葱・ごま・七味唐辛子と醤油
　　　　　　砂糖・みりんに漬けこんで焼いた料理です。
　　　　　　お弁当のおかずに最適です。