★今日のきゅうしょく★

　　　　　　・ミルクパン
　　　　　　・パンプキングラタン
　　　　　　・オニオンスープ
　　　　　　・ビーンズサラダ
　　　　　　・牛乳

　　　　　　今日はハロウインです。そこでかぼちゃのグラタンにしました。
　　　　　　かぼちゃの黄金色は、かぼちゃに含まれているカロテンの色です。
　　　　　　カロテンは、肌や粘膜を丈夫にして体の免疫力を高め、風邪など
　　　　　　の病気にかかりにくい体をつくります。
　　　　　　また目の働きもよくします。
　　　　　　病気予防のためにも、かぼちゃを食べるようにしてください。
　　　　　　
　　　　　　ビーンズサラダには、野菜の他に大豆と青大豆が入っています。