10月7日（水）
・八王子ラーメン ・牛乳 ・ポテトぎょうざ ・果物（巨峰） 10月6日（火）
・大豆ピラフ ・チリウインナー ・ペイザンヌスープ ・フレンチきゅうり ・牛乳 10月5日（月）
・まいたけごはん ・ししゃもの磯部揚げ ・小松菜汁 ・もやしのからし和え ・牛乳 10月１日（木）
・わかめごはん ・いが蒸し ・豆腐汁 ・おかか和え ・牛乳 10月２日（金）
・きびごはん ・焼き魚（さば） ・えびと冬瓜の吉野汁 ・なすのしぎ焼き ・牛乳 〜 9月30日（水）
・栗ごはん ・牛乳 ・鮭のみそ焼き ・吉野汁 ・煮びたし 〜旬の栗を使用して栗ごはんを作りました。 栗には糖質をエネルギー化し気力と体力を つけるビタミンＢ1や芋と同じようにビタミンＣ も多く含まれます。 9月29日（火）
・ソフトフランスパン ・牛乳 ・とうふのグラタン ・ＡＢＣスープ ・果物（プルーン） 〜プルーンはバラ科の落葉中高木で、すももの 一品種にあたります。鉄をはじめとするミネラルを 多く含みます。 9月28日（月）
・ごはん ・白身魚の香り揚げ ・豚汁 ・佃煮 ・牛乳 〜昆布は「海の野菜」と呼ばれる健康食品です。 カルシウム・βーカロテン・鉄・食物繊維が豊富 で、新陳代謝や成長に関与するヨードも含みます。 やわらかく煮て佃煮にしました。 9月25日（金）
・チキンライス ・ベイクドポテト ・豆乳チャウダー ・りんごジュース 9月24日（木）
・里芋ごはん ・お月見だんご汁 ・赤魚の薬味焼き ・おひたし ・牛乳 〜今年の十五夜は27日ですが、十五夜に ちなんでお月見だんご汁をつくりました。 給食室でだんごをたくさん丸めてもらいました。 9月19日(土）
・ビーンズドライカレー ・牛乳 ・ミネストローネ ・塩きゅうり 〜栄養価が高い大豆をドライカレーに 入れました！ 9月18日（金）
・古代ごはん ・牛乳 ・焼きししゃも ・じゃがいものそぼろ煮 ・ボイル野菜のごま醤油 〜古代米には、赤米・黒米・緑米などがありますが 今日は精白米に赤米・黒米を加えて炊きました。 赤米---昔はお祝いのときに食べられていてお赤飯の ルーツといわれています。米粒だけでなく 稲穂の色も赤だそうです。 黒米---黒米は胃腸を丈夫にし、体を強くする効能が あるので薬のようなものでした。米粒だけで なく稲穂の色も黒だそうです。 9月17日（木）
・ビビンバ ・牛乳 ・青梗菜と卵のスープ ・果物（巨峰） 〜ビビンバの残りが少なく、よく食べて くれていました！ 9月16日（水）
・チリビーンズサンド ・牛乳 ・野菜のカレースープ煮 ・ポテトのチーズ焼き 〜チリビーンズには金時豆が入っています。 金時豆はいんげん豆の仲間でビタミンB群 カルシウム・鉄・食物繊維が豊富です。 9月15日（火）
・かてめし ・牛乳 ・ほきのごまがらめ ・かきたま汁 9月14日（月）
・五目うま煮丼 ・牛乳 ・冬瓜スープ ・くきわかめのにんにく炒め 〜くきわかめは海藻類です。独特のぬめりは アルギン酸で、がん予防やコレステロールの 低下作用があるといわれています。また、 便秘・整腸作用に働きます。 ９月１１日（金）
・スパゲティミートソース ・牛乳 ・レタスのスープ ・ポップビーンズ 9月10日（木）
・すき焼き風まぜごはん ・牛乳 ・さつま汁 ・キャベツの生姜風味 9月9日(水）
・ガーリックピラフ ・牛乳 ・鯵のトマトソースかけ ・野菜と卵のスープ 〜今日の献立のガーリックピラフと 鯵のトマトソースかけにもグッドモーニング アメリカのメンバーから元気応援メッセージを いただいています。給食時間に食育メモで紹介 しました。 9月8日（火）
・マーボー丼 ・牛乳 ・もやしスープ ・ごまめナッツ |