・麦ごはん
・焼きシシャモ
・じゃがいものそぼろ煮
・茎わかめの生姜炒め
・牛乳

押し麦を入れ、炊いたご飯です。麦には、ビタミン豊富なほか食物繊維もたくさん含まれます。

じゃがいものそぼろ煮は、鶏ひき肉をそぼろにしてとろみをつけ、じゃがいもとからめた献立です。味がしみて美味しくいただけます。

茎わかめは生姜醤油味に仕上げ、ご飯によく合うおかずです。