・・★・・献立名・・★・・

　　　　五目チャーハン
　　　　ナムル
　　　　肉団子ときのこのスープ
　　　　果物（みかん）
　　　　牛乳

　ナムルは韓国の家庭料理です。日本では、ビビンバの具につかわれることで有名ですが、野菜をゆでて調味料やごま油で味つけしたものをいいます。野菜をしっかり食べて体の調子を整えましょう。