ドライカレーライス
カラフルサラダ
巨峰
牛乳
（カラフルサラダには、色んな色の野菜が入っています。とうもろこしの黄色は、ルテイン。視界がはっきりします。赤ピーマンの赤は、ビタミンＣの色。疲れやストレスを和らげてくれます。食品本来の色は、栄養の現れなのですね。）