☆今日のこんだて☆

　　　≪中学生バランスこんだて≫
　　　・ごはん
　　　・ぶりの照り焼き
　　　・小松菜の変わり浸し
　　　・豚汁
　　　・牛乳
　　
　　　　　★〜今日の八王子産〜★
　　　・こまつな
　　　・だいこん

　※今日の献立は、中学３年生が家庭科の授業で勉強したことを
　　活かして、健康を考えた献立を立ててくれました。
　　みなさんにメッセージがあります。
　　「肉・魚・野菜をたくさん食べて、栄養バランスがよくなる
　　ように考えました」
　　どの料理も白いごはんとよく合いますね♪

　　　　　☆今日のこんだて☆

　　　　≪北京オリンピックこんだて≫
　　　　・ジャージャーめん
　　　　・酸辣湯
　　　　・みかん
　　　　・牛乳

　　　　　★〜今日の八王子産〜★
　　　　・にんじん

　

　　　　　☆今日のこんだて☆

　　　・ひじきごはん
　　　・ワカサギの香り揚げ
　　　・いりどり
　　　・もやしのからし和え
　　　・牛乳

　　　　　★〜今日の八王子産〜★
　　　・こまつな

　※今日は「わかさぎ」のお話です。
　　寒い冬から３月ごろまでが旬です。
　　わかさぎは、海で育ち、川に戻ってくるわかさぎと
　　湖で育つわかさぎがいます。
　　骨ごと食べられるのでカルシウムがたっぷりです！
　　今日の給食では、わかさぎの香り揚げをいただきます(^^♪

　　　　　☆今日のこんだて☆

　　　　・セサミトースト
　　　　・八王子産牛乳の白菜クリーム煮
　　　　・野菜のピクルス
　　　　・ジュース
　　
　　　　　★〜今日の八王子産〜★
　　　　・はくさい
　　　　・ブロッコリー
　　　　・だいこん

　　※八王子には牧場が１０か所あり、毎日新鮮でおいしいミルク
　　　が作られています。
　　　また、牛舎では、乳牛が自由に動き回れるスペースを作って
　　　ストレスなく生活できるように工夫されています。
　　　今日の給食では、小比企町の磯沼ミルクファームさんのミルク
　　　を使った八王子産牛乳の白菜クリーム煮を作りました。
　　　生産者の方に感謝しながらおいしくいただきました(^^♪
　　　

　　　　　☆今日のこんだて☆

　　　　　≪節分こんだて≫
　　　　・セルフ恵方巻き
　　　　・つみれ汁
　　　　・豆黒糖
　　　　・牛乳
　
　　　　　★〜今日の八王子産〜★
　　　　・だいこん

　　※今日は「節分」です。
　　　冬から春への季節の変わり目である節分に豆をまいて
　　　悪いことを追い払い福をよびこむ風習です。
　　　

　　　　　☆今日のこんだて☆

　　　・ごはん
　　　・さばのごまみそ焼き
　　　・小松菜汁
　　　・茎わかめのきんぴら
　　　・牛乳

　　　　　★〜今日の八王子産〜★
　　　・こまつな

　　※小松菜の旬は１１月から３月頃で、寒さに強く霜が
　　　おりると甘みがましておいしくなります。
　　　風邪を予防するビタミン、骨を強くするカルシウムなど
　　　体にうれしい栄養が含まれています。
　　　今日は、八王子産の小松菜を使って小松菜汁を作りました♪

　　　　　☆今日のこんだて☆

　　　・ごはん
　　　・マーボー豆腐
　　　・ナムル
　　　・ごまめナッツ
　　　・牛乳

　　　　　★〜今日の八王子産〜★
　　　・にんじん