☆今日のこんだて☆
　　　　　≪クリスマスこんだて≫
　　　　・パン
　　　　・鶏のから揚げ
　　　　・ミネストローネスープ
　　　　・ミニグリーンケーキ
　　　　・ジョア

　　　　　★〜今日の八王子産〜★
　　　　・キャベツ
　
　　　※今日は２学期最後の給食です。
　　　　少し早いですがクリスマス献立です。
　　　　本来はキリスト教の行事で、イエス・キリストの
　　　　誕生をお祝いする日です。
　　　　日本では、イベントとして楽しむ日になっていますね。
　　　　ドイツでは、ドライフルーツがたくさん入った
　　　　「シュートレン」というパンを少しずつ食べながら
　　　　クリスマスを待つそうです。
　　　　明日からは給食はありませんが、バランスのよい食事を
　　　　心がけ、元気に冬休みを迎えましょう！
　　　　
　　

　　　　　☆今日のこんだて☆

　　　　≪冬至こんだて≫
　　　・夕焼けごはん
　　　・いかのみそ焼き八王子産ゆず風味
　　　・かぼちゃのすいとん
　　　・牛乳

　　　　　★〜今日の八王子産〜★
　　　・ゆず
　　　・だいこん
　　　・こまつな
　　　・じゃがいも

　　※今日は「冬至」です。
　　　１年で最も昼が短く、夜が長い日です。
　　　お風呂にゆずを浮かべて入る「ゆず湯」は
　　　ゆずの強い香りで邪気を追い払います。
　　　また、ゆずには体を温め、風邪を予防する
　　　効果があります。
　　　今日は、八王子産のゆずを使っていかのみそ焼き
　　　を作りました。
　　　しっかり食べて、風邪をひかずに元気に過ごし
　　　ましょう！

　　　　　☆今日のこんだて☆

　　　・ごはん
　　　・肉豆腐
　　　・根菜汁
　　　・わかめのしょうが炒め
　　　・牛乳

　　　　　★〜今日の八王子産〜★
　　　・だいこん
　　　・じゃがいも

　　

　　　　　☆今日のこんだて☆

　　　・ごはん
　　　・さばの韓国風味噌煮
　　　・カムジャタン
　　　・三色ナムル
　　　・牛乳

　　　　　★〜今日の八王子産〜★
　　　・じゃがいも
　　　・こまつな

　　※カムジャタンは韓国の鍋料理のひとつです。
　　　カムジャは「じゃがいも」のことで、タンは「スープ」
　　　のことです。
　　　今日は、全体的に残りが少なくよく食べてくれていました！

　　　　　☆今日のこんだて☆

　　　・カレーピラフ
　　　・ポテトカルボナーラ
　　　・ベーコンとキャベツのスープ
　　　・みかん
　　　・牛乳

　　　　　★〜今日の八王子産〜★
　　　・じゃがいも
　　　・キャベツ

　　　　　☆今日のこんだて☆

　　　・中華丼
　　　・小松菜とえのきのスープ
　　　・さかなナッツ
　　　・牛乳

　　　　　★〜今日の八王子産〜★
　　　・はくさい
　　　・こまつな

　　

　　　　　☆今日のこんだて☆

　　　・スパゲティミートソース
　　　・はくさいスープ
　　　・スイートポテト
　　　・牛乳

　　　　　★〜今日の八王子産〜★
　　　・さつまいも
　　　・はくさい

　　※今日は「しっかり食べよう！野菜３５０献立」です。
　　　野菜を１日に３５０ｇ以上たっぷり食べて、毎日を
　　　元気に、病気も予防しましょう！という取り組みです。
　　　今日は１２月の中で一番野菜が多い献立で、２４５ｇの
　　　野菜がとれます。
　　　足りない１０５ｇはおうちで食べましょう！

　　　　　　☆今日のこんだて☆

　　　　・パン
　　　　・チキンビーンズ
　　　　・八王子産ブロッコリーとコーンのサラダ
　　　　・フルーツヨーグルト
　　　　・牛乳

　　　　　　★〜今日の八王子産〜★
　　　　・ブロッコリー
　　　　・キャベツ

　　※ブロッコリーには、イタリア語で茎や芽を意味し、
　　　キャベツの仲間です。
　　　ブロッコリーは、つぼみを食べます。
　　　ブロッコリーのふんわりした緑色の部分は、花の
　　　「つぼみ」が集まったもので、食べずにおいておくと
　　　黄色い花をつけます。
　　　今日は八王子産のブロッコリーを使ってサラダを
　　　作りました！

　　　　　☆今日のこんだて☆

　　　　・わかめごはん
　　　　・厚焼きたまご
　　　　・みそけんちん
　　　　・野菜のおかか和え
　　　　・みかん
　　　　・牛乳

　　　　　★〜今日の八王子産〜★
　　　　・だいこん
　　　
　　※今日は、
　　　「食事バランスばっちり！五つの輪で体力アップ献立」です。
　　　長い時間運動するためには、エメルギーが必要です。
　　　エネルギーをつくるために「炭水化物」と「ビタミン」
　　　「鉄分」を多く含む食べ物をとりましょう！
　　　今日の給食は、「炭水化物」「ビタミン」「鉄分」が取れる
　　　組み合わせになっています！

　　　　　☆今日のこんだて☆

　　　・ごはん
　　　・焼きししゃも
　　　・きりたんぽ汁
　　　・れんこんのきんぴら
　　　・牛乳

　　　　　★〜今日の八王子産〜★
　　　・だいこん

　　※れんこんは、水の中で育つ蓮という食物の茎が大きく
　　　太くなったもので、蓮田と呼ばれる沼で作られます。
　　　れんこんは、ビタミンＣやミネラルが多く含まれ、
　　　おなかにやさしい成分も入っています。
　　　今日は、れんこんのきんぴらを作りました。

　　　　　☆今日のこんだて☆

　　　　・茶めし
　　　　・おでん
　　　　・彩り和え
　　　　・大豆とじゃこの揚げ煮
　　　　・牛乳

　　　　　★〜今日の八王子産〜★
　　　　・こまつな
　　　　・だいこん

　　　　　☆今日のこんだて☆
　　
　　　　《スウェーデン料理》

　　　・パン
　　　・鮭のレモン風味
　　　・ピッティパンナ
　　　・豆のスープ
　　　・牛乳

　　　　　★〜今日の八王子産〜★
　　　・じゃがいも

※２０２０東京オリンピック学ぼう！食べよう！世界の料理
　　　今日は１９１２年開催国「スウェーデン」料理です。
　　　ピッティパンナは、スウェーデンに昔からある家庭料理
　　　です。「フライパンで作る小さな炒めもの」という意味です。
　　　冬の期間が長く、食材に限りのあるスウェーデンでは、
　　　豆などの保存のきく食べ物が多く取り入れられています。
　　　今日は白いんげん豆を入れてスープを作りました。

　　　　☆今日のこんだて☆

　　　・カレーライス
　　　・水菜と豆腐のスープ
　　　・野菜のピクルス
　　　・牛乳

　　　　★〜今日の八王子産〜★
　　　・だいこん
　　　・じゃがいも

　　　　　☆今日のこんだて☆

　　　・ごはん
　　　・さわらの照り焼き
　　　・八王子産根しょうがの鶏団子汁
　　　・ごまみそ炒め
　　　・牛乳
　　　
　　　　　★〜今日の八王子産〜★
　　　・しょうが
　　　・こまつな
　　　・はくさい

　　※今日は、八王子産のしょうがを使って鶏団子汁を
　　　作りました。
　　　肉団子と汁の中、両方にしょうがが入っているので
　　　体がぽかぽか温まります♪

　　　

　　　　　☆今日のこんだて☆

　　　・ほうとううどん
　　　・じゃがもち
　　　・アーモンド黒糖
　　　・みかん
　　　・牛乳

　　　　　★〜今日の八王子産〜★
　　　・ながねぎ
　　　・だいこん

　　※ほうとううどんは、山梨県を中心とした地域で作られる　　
　　　郷土料理です。
　　　太くて長いめんをかぼちゃなど野菜とともにみそ仕立て
　　　の汁で煮込みます。
　　　寒い日には体が温まります。

　　　　　☆今日のこんだて☆

　　　・焼き鳥丼
　　　・茎わかめの炒め煮
　　　・なめこ汁
　　　・みかん
　　　・牛乳

　　　　　★〜今日の八王子産〜★
　　　・だいこん