☆今日の献立
・ごはん
・鮭の塩焼き
・韓国風肉じゃが
・白菜のおかか和え
・牛乳

＊今日は「野菜３５０（さんごーまる）」のお話です。
野菜３５０（さんごーまる）とは、八王子市が進めている健康づくりのひとつです。野菜を1日に350g以上たっぷり食べて、毎日を元気に病気も予防しましょう！という取り組みです。
野菜をたくさん食べるには、コツがあります！
サラダのように生で野菜を食べるとボリュームが多く、1日に350g以上食べるのは大変です。炒める、煮る、蒸す、ゆでるなど、火を通すことで、野菜が小さくなるのでたくさんの量を食べることができます。
今日は、野菜たっぷりの献立です！
今日の給食で食べる野菜の量は、178gで、野菜350gまであと172gです。この分はお家で食べましょう！
野菜をたっぷり食べて、元気に過ごしましょう！