☆今日の献立
・磯ごはん
・豚肉の生姜焼き
・にらたまみそ汁
・ごま大根
・みかん
・牛乳

＊今日は、食事バランスばっちり5つ星献立です！
今日は、カヌーフリースタイル世界選手権優勝 八王子市在住 高久 瞳選手から学びます！
カヌーフリースタイルとは、自然または人口でできた波の激流の淵で、パドルをかいてカヌーを進めたり、カヌーを漕いだりする技術を競うことです。水上のロデオと呼ばれています。
今日は高久選手おすすめの献立です！
豚肉は体力向上と疲れをとってくれる効果があり、体にとっても嬉しい食材です。全部好きな物だらけです。昔から、にらたまを食べると元気になる気がして大好物です。

〜高久選手からはちおうじっ子のみなさんへメッセージ〜
好き嫌いが多かったころは、良く風邪を引いて居ました。今の食生活になって体調を崩さなくなりました。好き嫌いせずに食べてみたらおいしいよ！

しっかり食べて高久選手のような強い体をつくりましょう！