☆今日のこんだて☆

　　　・グリンピースごはん
　　　・焼きししゃも
　　　・肉じゃが
　　　・おひたし　　　
　　　・牛乳

　　　　　★〜今日の八王子産〜★　　　
　　　・こまつな
　　
　　※グリンピースは、「えんどう豆」の若い実でさやから
　　　出して食べます。
　　　さらに若い実が「さやえんどう」で、さやごと食べます。
　　　グリンピースは、野菜ですが熟すと豆になります。
　　　おなかの調子をよくする「食物繊維」　　
　　　体の調子を整える「ビタミン」がたくさん含まれていて
　　　栄養たっぷりです。
　　　今日は「グリンピースごはん」を作りました♪