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13日の給食
献立名
ごはん
豆腐のカレー煮
きびなごのから揚げ
果物(清美オレンジ)
牛乳です。
今月の栄養目標は『主食の大切さを知ろう』です。日本食は主食・主菜・副菜・汁もので栄養バランスがとれた形態です。今日の主食は、ごはんです。ご飯はエネルギー源の糖質を効率よく摂れます。運動会の練習で体を動かすことが多い時こそ、しっかりと主食を食べましょう。
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