☆今日のこんだて☆

　　　・ごはん
　　　・チキン南蛮
　　　・じゃがいもの細切り炒め
　　　・白菜と豆腐のスープ
　　　・牛乳
　　　
　　　　　★〜今日の八王子産〜★
　　　・はくさい

　　　※今日は「白菜」のお話です。
　　　　白菜は冬が旬です。霜にあたるとさらに甘みが出て
　　　　おいしくなります。
　　　　煮物・汁物・炒め物・漬物・鍋料理など、たくさんの
　　　　料理でおいしく食べられる万能な野菜です。
　　　　白菜には、風邪を予防する、お通じがよくなる、お肌が
　　　　つるつるになるなどの体の調子を整える栄養がいっぱい
　　　　です。今日は、白菜と豆腐のスープを作りました。