☆今日のこんだて☆

　　　・ごはん
　　　・あこう鯛の味噌焼き
　　　・筑前煮
　　　・小松菜と揚げの煮びたし
　　　・みかん
　　　・牛乳
　　　
　　　　　★〜今日の八王子産〜★
　　　・こまつな
　　　・だいこん

　　　※今日は「みかん」のお話です。
　　　　みかんのおいしい季節ですね。
　　　　みかんを食べるといいことがいっぱい！
　　　　風邪の予防やお肌がツルツルになったり
　　　　みかんの酸味はクエン酸、疲れをとります。
　　　　みかんは、袋（うすい皮）ごと食べましょう！
　　　　食物繊維たっぷりで、お通じをよくします。
　　　　みかんのパワーで元気いっぱい過ごしましょう！