☆今日のこんだて☆

　　　・ごはん
　　　・肉豆腐
　　　・根菜汁
　　　・わかめのにんにく炒め　
　　　・牛乳

　　　※今日は「わかめ」のお話です。
　　　　わかめは、昔から受けつがれ、日本の食事に欠かせない
　　　　食べ物のひとつです。
　　　　海藻は「海の野菜」といわれるほど、体にいい食べ物です。
　　　　今では、海藻にふくまれる栄養が海外でも注目され、人気
　　　　が高まっているそうです。
　　　　今日は、にんにくとわかめを炒めて、「わかめのにんにく炒め」
　　　　を作りました♪