☆今日のこんだて☆

　　　・ごはん　
　　　・いかのねぎ塩焼き
　　　・韓国風肉じゃが
　　　・三色ナムル
　　　・牛乳
　
　　　　　★〜今日の八王子産の野菜〜★
　　　・こまつな
　　　・にんじん

　　　※ナムルはお隣の国「韓国」の家庭料理のひとつです。
　　　　野菜、山菜、野草を塩ゆでし、調味料とごま油で
　　　　味付けしたものです。
　　　　韓国では、毎日の食事のおかずに欠かせない料理です。
　　　　ナムルは野菜がたくさん食べられるように工夫されていて
　　　　体の調子を整えてくれる体にとってもよい料理です。
　　　　今日は、小松菜・もやし・にんじんで作りました！