☆今日のこんだて☆

　　　・秋の彩ごはん
　　　・笹かまぼこのマヨネーズ焼き
　　　・根菜ごま汁
　　　・みかん
　　　・牛乳

　　　※今日は「くり」のお話です。
　　　　くりは歴史ある食べ物で、青森県にある縄文時代の
　　　　遺跡からたくさんのくりが発見されています。
　　　　縄文時代は、今から５０００年前の時代です。
　　　　平安時代には、京都で栽培が始まりました。
　　　　くりには、ビタミンや食物繊維が多く含まれているので　　　　
　　　　進んで食べましょう。
　　　　ホクホクのくりは、秋だけのごちそうです。
　　　　今日はくりを甘く煮て、秋の彩ごはんにしました。
　　　　秋を感じてもらえたらうれしいです。