☆今日のこんだて☆

　　　・ごはん
　　　・鮭のねぎ塩焼き
　　　・韓国風肉じゃが
　　　・３色ナムル
　　　・牛乳

　　　※ナムルはお隣の国「韓国」の家庭料理のひとつです。
　　　　野菜、山菜、野草を塩ゆでし、調味料とごま油で
　　　　味付けしたものです。
　　　　韓国では毎日の食事のおかずに欠かせない料理です。
　　　　ナムルは野菜がたくさん食べられるように工夫されて
　　　　いて、体の調子を整えてくれる、体にとってもよい
　　　　料理です。
　　　　今日は、小松菜・もやし・にんじんで３色ナムルを
　　　　作りました♪