献立名
　ごはん
　家常豆腐
　いかと白滝の炒め物
　ワンタンスープ
　牛乳です。
　家常豆腐は、タニタ食堂のレシピを参考にしました。今日の主菜・副菜・汁物は、食物繊維が多く、かみごたえがあります。豆腐も生揚げを使うことで、豆腐よりもかみごたえがあります。
　お昼の放送は、『家常豆腐』です。