9月28日 土 地域総合防災訓練を実施いたします。
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フィットネス講習会
本日、部活の時間に1・2年生の運動部の生徒を対象とした
フィットネス講習会が開かれました。
講師の方をお呼びし、ジュニアアスリートのスピードやボディコントロール能力の
向上に効果のあるSAQトレーニングを行いました。
主に股関節を柔らかくするトレーニングを教えていただいきました。
トレーニング中は「痛い痛い」と叫んでいましたが
トレーニングを実践した後は、「足が軽い」と歓声があがっていました。
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