☆今日の給食☆

　　　・ごはん
　　　・肉豆腐
　　　・茎わかめとキャベツの炒め物
　　　・ホールアーモンド黒糖
　　　・牛乳

　　　　八王子の食育キャラクター「はっちくん」の頭には、八王子で作られる
　　　　野菜がのっています。
　　　　地元で採れた新鮮な野菜は、体を元気にしてくれます。
　　　　１０日から１４日まで「地産地消ウィーク」として、八王子で採れた
　　　　野菜を使って給食を作ります。
　　　　今日は「肉豆腐」の人参と「茎わかめとキャベツの炒め物」のキャベツが
　　　　八王子産です。しっかり食べて元気な体を作りましょう。

　☆今日の給食☆

　　　・かみかみごはん
　　　・いかの松かさ焼き
　　　・いなか汁
　　　・ごまあえ
　　　・牛乳

　　　　今日の「ごはん」にはちりめんじゃこ・わかめ・ごま
　　　　「いなか汁」にはこんにゃく・ごぼう・里芋
　　　　「いかの松かさ焼き」と噛みごたえのある食材を使っています。
　　　　１１月８日（土）は「いい歯の日」です。１口３０回よく噛むと
　　　　食材の味がよくわかり、薄味でもおいしく食べられます。
　　　　また、食べすぎも予防できます。

　☆今日の給食☆

　　　・あんかけやきそば
　　　・ポップビーンズ
　　　・青梗菜のスープ
　　　・牛乳

　　　　「ポップビーンズ」は大豆を柔らかくゆで、片栗粉をまぶして
　　　　油で揚げ、塩と青のりをからめました。
　　　　噛むほどにおいしさが感じられ、豆が苦手な子もよく食べてくれます。
　　　　学校では乾物の大豆をゆでて使いますが、
　　　　家庭ではゆで大豆を使うと簡単に出来ます。
　　　　味も、カレー味や甘辛しょうゆ味など色々楽しめるので
　　　　ぜひ試してみてください。　

　☆今日の給食☆

　　　・中華風たきこみご飯
　　　・海鮮シューマイ
　　　・ビーフンスープ
　　　・牛乳

　　　　「海鮮シューマイ」は、たらのすり身ととり肉・えび・たまねぎ
　　　　しょうがを、酒や醤油などの調味料とよく混ぜ合わせ
　　　　しゅうまいの皮に包んで蒸しました。
　　　　ふわふわの食感に出来ました。味が付いているのでそのまま食べます。

　☆今日の給食☆

　　　・サルサドックサンド
　　　・ベーコンと野菜のスープ
　　　・さつまいものかさね煮
　　　・牛乳

　　　　今日から１１月の給食です。
　　　　給食目標は「嫌いな食べ物をなくそう」です。
　　　　食べ物には、それぞれに元気な体を作る大切な役目があります。
　　　　好きなものばかりではなく、苦手なものも調理の仕方や食べ方を
　　　　工夫して、食べられるようになると良いですね。