7/2(金)

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     ☆今日のこんだて☆
  
   ・丸パン
   ・豆鯵のホットマリネ
   ・カレーポテト
   ・ペペロンチーノ
   ・牛乳

 「豆鯵のホットマリネ」は、揚げた豆鯵に酢・さとう・塩・こしょうで
 味付けした野菜をかけました。酢には、食欲を増進させる効果があります。
 暑い夏には、ぴったりですね。

7/1(木)

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     ☆今日のこんだて☆

   ・豚肉のすきやき丼
   ・みそ汁
   ・ごぼうチップス
   ・プラム
   ・牛乳
 
 今日は、豚肉・野菜・しらたきを甘辛く煮てごはんの上に
 かけました。丼にするといつもよりごはんが食べられます。
 ごぼうチップスは、スライスしたごぼうにでんぷんを
 つけて油で揚げ、タレ・ごまをからめました。
 
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