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今日の献立
★ごはん ★さんまのうめ煮 ★田舎汁
★わかめのにんにく炒め ★牛乳
今日は、さんまを梅干しを使って煮た「さんまのうめ煮」です。梅干しのすっぱい成分は『クエン酸』といい、体の疲れをとり、すっぱい刺激で食欲を増進させてくれます。
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