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今日の献立
★ごはん ★さんまの筒煮 ★みそけんちん
★香りキャベツ ★牛乳
今日は、「さんまの筒煮」です。骨まで、食べられるようによく煮て、仕上げました。さんまは、血や肉になるたんぱく質、骨や歯になるカルシウムが多く含まれています。そして、さんまの脂には血液(血)をサラサラにする栄養も入っています。
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