10月22日(水)

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 ☆今日の給食☆

   ・きのこライス
   ・とりと根菜のスープ煮
   ・青大豆のサラダ
   ・みかん
   ・牛乳

    きのこは、しいたけ・しめじ・エリンギの3種類を使い、
    玉ねぎやにんじんなどの野菜も入って、カラフルなご飯になりました。
    根菜のスープ煮は、ごぼう・人参・じゃが芋・玉ねぎなどを
    とり肉と一緒にスープ煮にしました。
    ごぼうなどの根菜は体を温める働きがあります。
    スープには具材からおいしさと栄養も染み出ているので
    残さず食べると栄養を丸ごととれます。
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