☆今日のこんだて☆

　　　・キムチチャーハン
　　　・もずくスープ
　　　・さつまマッシュ
　　　・牛乳

　　※今日は、秋が旬のさつま芋を使って「さつまマッシュ」を
　　　作りました。
　　　さつま芋は、主成分がでんぷんで加熱すると一部が
　　　糖質にかわり、甘味が増します。
　　　さつま芋の栄養は、ビタミンＢ１やビタミンＣ、食物繊維
　　　など栄養がたっぷりの野菜です。
　　　
　　　　　＊＊＊今日の食材産地＊＊＊
　　・ながねぎ（青森）　・りんご（山形）
　　・キャベツ（群馬）　・ぶたにく（埼玉）
　　・こねぎ（高知）　　・こめ（秋田・青森）
　　・さつま芋（千葉）