☆今日のこんだて☆

　　・夏野菜のカレーライス
　　・冬瓜スープ
　　・冷凍みかん
　　・牛乳


　　※今日は、今が旬の夏野菜（なす・いんげん）を
　　　使ったカレーライスです。
　　　旬のものは、おいしいのはもちろんですが
　　　よりたくさんの栄養をとることもできます。
　　　夏野菜には、体を冷やしてくれたり、食欲増進や
　　　胃の調子を整える効果があります。
　　　夏野菜を食べて、暑い夏を元気に乗り越えましょう！


　　　　　　＊＊＊今日の食材産地＊＊＊
　　　・なす（八王子）　　　・りんご（青森）
　　　・いんげん（八王子）　・たまご（岩手）
　　　・にんじん（八王子）　・とうがん（愛知）
　　　・にんにく（香川）　　・じゃがいも（長崎）
　　　・しょうが（高知）　　・こめ（秋田）
　　　・たまねぎ（栃木）　　・ぶたにく（埼玉）