☆今日のこんだて☆

　　・五穀ごはん
　　・豆腐のカレー煮
　　・茎わかめのきんぴら
　　・ポップビーンズ
　　・牛乳
　
　　※ポップビーンズ・・茹でた大豆にでんぷんをからめ油で揚げて
　　　　　　　　　　　　青のり・塩をまぶしました。
　　　　　　　　　　　　豆が苦手な子もこうするとよく食べてくれ
　　　　　　　　　　　　ます。
　　　　　　　　　　　　レシピを紹介します♪

　　　≪ポップビーンズ≫
　　　大豆・・・・１０ｇ　　　　　
　　　でんぷん・・２ｇ　
　　　揚げ油・・・適量
　　　青のり・・・０．１ｇ　　　　※とても簡単にできて、栄養もたっぷりです。
　　　塩・・・・・０．２ｇ　　　　　ぜひ、ご家庭でも作ってみて下さい。

　　　　　＊＊＊今日の食材産地＊＊＊
　　　・にんじん（青森）　　・しょうが（熊本）
　　　・たまねぎ（栃木）　　・ぶたにく（群馬）
　　　・こまつな（茅ヶ崎）　・こめ（秋田）
　　　・にんにく（青森）