ご飯・さんまのしょうが煮・のっぺい汁・茎ワカメ炒め・牛乳

　海に囲まれた日本は、海草のほか豊かな海で育ったたくさんの魚がいます。今日はその中でも代表格！「さんまのしょうが煮」です。給食では北海道産のさんまを使いました。良質のタンパク質とカルシウムがとれ、皆様ご存知のＤＨＡとＥＰＡが豊富です。

　ＤＨＡ・・・脳の発達と成長を助け記憶力の強化に効果があります
　ＥＰＡ・・・血液をサラサラにし生活習慣病の予防をしてくれます
　
※旬の今がチャンス！煮たり焼いたり揚げたりしてたくさん食べましょう