・ガーリックピラフ
・チキンビーンズ
・フレンチきゅうり
・牛乳

明日はいよいよ運動会です。
毎日の練習をがんばっているので、疲れがたまっていると思います。
今夜はしっかり睡眠をとって、明日に備えましょう。

体の疲れをとって体力をアップさせるには、ビタミンＢ１が必要です。
チキンビーンズの大豆には、ビタミンＢ１がたくさん含まれています。
そして、ガーリックライスのニンニクに含まれるアリシンが、ビタミンＢ１をアシストして吸収を助けます。

今日の給食を残さず食べて、明日の運動会を頑張ってください。