★今日の献立★

　　五穀ごはん
　　とり肉のみそ焼き
　　のっぺい汁
　　煮びたし
　　果物（清見オレンジ）
　　牛乳

　　🎏ひと口メモ

　ごはんの黄色い粒は、きびです。きびは、良質なミネラルとたんぱく質を含み特に鉄分、亜鉛、マグネシウムが多く含まれています。低カロリーな穀物です。