★今日の献立★

　　古代ごはん
　　たけのこハンバーグ
　　はっちくんみそ汁
　　じゃこキャベツ
　　果物（清見オレンジ）
　　牛乳

　　🌸ひと口メモ

　古代ごはんには、赤米と黒米が少し入っています。
　今日は、ハンバーグの種に今が旬のたけのこを刻んで入れました。たけのこには、疲れをとる働きがあり、その上食物繊維を多く含んでいるので便秘予防に効果があります。春限定のハンバーグです。