★今日の献立★

　　ごはん
　　ししゃもの磯辺天ぷら
　　肉じゃが
　　彩り和え
　　みかん
　　牛乳

　　⛄ひと口メモ　冬が旬「ほうれん草の話」

　寒い時期に霜にあたったものは、甘みが増し栄養もたっぷりです。葉の先までピンと張りがあり厚みがあって緑色の濃いものほど栄養が多いといわれています。給食では、彩り和えに入れました。この時期、和え物や汁物等でご家庭でも美味しく食べてください。