★今日の献立★
　
　　ごはん
　　ししゃもの唐揚げ
　　じゃがいものそぼろ煮
　　蓮根きんぴら
　　牛乳

　　🎅一口メモ

　ししゃもは、頭から尻尾まで食べられるのでカルシウムをしっかりとることができます。ししゃも2尾で牛乳100ｃｃ分のカルシウムをとることができます。ししゃもは、頭から丸ごと食べましょう。