3月12日の給食丈夫な骨をつくるためには、「カルシウム」が必要です。 カルシウム不足が長い間続くと、骨に蓄えられているカルシウムが失われて、将来骨がスカスカになってしまうことがあります。 丈夫な骨でいられるように、今からしっかり「カルシウム」を多く含む食品と「たんぱく質」や「ビタミン」をとるようにしましょう。 ★献立★ ごはん しらす入り卵焼き ころころ煮 小松菜の煮びたし せとか 牛乳 ★産地★ たまご(青森) しらす(和歌山) たまねぎ(北海道) にんじん(千葉) ごぼう(青森) さやいんげん(沖縄) こまつな(八王子) もやし(栃木) せとか(愛媛) |