今日は、白身魚の香り揚げとして、ホキを調理しました。ホキをにんにく・生姜・醤油・ごま油で下味をつけ、でんぷんと小麦粉をまぶしてカラリと揚げました。ごはんが進む、おいしい主菜です。

★献立★
麦ご飯
白身魚の香り揚げ
さつま汁
ボイル野菜のごまじょうゆ
牛乳

★産地★
ほき（ニュージーランド）
にんにく（青森）
しょうが（八王子）
鶏肉（宮崎）
ごぼう（青森）
にんじん（千葉）
たまねぎ（北海道）
えのき（長野）
ながねぎ（八王子）
さつまいも（八王子）
キャベツ（茨城）